Darios 22

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

780

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.10.2010 (19:57)

Data rejestracji 22.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Siad płotkarski. cześć wszystkim! mam duży problem ze zrobieniem siadu płotkarskiego. trenuje co prawda bardzo krótko (miesiąc - taekwondo) ale odkąd pamiętam zawsze miałem z tym problem. mam 23 lata. bardzo dawno temu ( jakieś 11 lat wstecz ) trenowałem rok	8	2009-01-08 13:41
Sztuki Walki	Karate tradycyjne, WKF, a Goju-ryu? cześć wszystkim. zacząłem trenować karate goju-ryu. podoba mi się, póki co to jest to, czego szukałem, choć to dopiero 3 miesiąc. mam kilka takich ogólnych pytań. a mianowicie co to jest karate wkf? zawodów w goju-ryu raczej nie ma ale	9	2010-09-30 18:35
Sztuki Walki	Karate...kilka pytań. cześć wszystkim. kilka słów o mnie na początek :) lat już prawie 24, 68 kg wagi, 181 cm wzrostu. przeszłość jakaś tam jest ale daawno temu. za czasów podstawówki jakiś rok kick-boxingu, potem szkoła średnia, głupi wiek i żadnych treningów. teraz	7	2010-02-28 20:11
Trening dla początkujących	Plan FBW , proszę o ocenę . witam wszystkich ! mam lat 23 , wzrost 183 cm , waga 68 kg. cel- proporcjonalne rozwinięcie wszystkich partii mięśni no i przede wszystkim wzrost masy :) staż na siłowni - niecałe 2 miesiące. siłownia w pełni wyposażona. na podstawie	16	2008-06-26 14:39
Trening dla początkujących	Zacząłem przygodę z siłownią ... :) witam wszystkich! zacząłem przygodę z siłownią , od miesiąca chodzę 3 razy w tygodniu- poniedziałek , środa , piątek. mam 23 lata , 183 wzrostu i …67 kg wagi . głównym celem jest dla mnie nabranie masy  bo źle się czuje ważąc tak	1	2008-04-22 13:29
Trening dla początkujących	Jak przytyć?? każdy kilogram na wagę złota:) pomocy...;) witam wszystkich. mam 22 lata, 182 cm wzrostu i ważę...66 , w porywach 67 kilogramów. postanowiłem coś z tym zrobić. źle się czuje z tą wagą , chciałbym ważyć choc 5 kilogramów więcej . marzy mi się :) ...waga tako koło 75 kilogramów. jak to	10	2007-03-22 22:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Karate...kilka pytań.	2010-03-01 20:01
Trening dla początkujących	Plan FBW , proszę o ocenę .	2008-06-27 15:47
Trening dla początkujących	Plan FBW , proszę o ocenę .	2008-06-26 23:15
Trening dla początkujących	Plan FBW , proszę o ocenę .	2008-06-26 15:31
Sztuki Walki	worek do boksowania!!	2007-03-23 12:13